¿Se necesita experiencia?
No hace falta tener experiencia previa.
¿Debo ser budista?
No, la práctica está abierta para quienes desean conocer el budismo zen a profundidad tanto como para quienes solo desean nutrirse de técnicas de respiración, concentración y calma mental.
¿Tiene costo?
No.
Las actividades de Kaimonji se ofrecen libremente y nadie es excluido por motivos económicos.
Quienes desean colaborar pueden hacerlo mediante dāna, la práctica de la generosidad voluntaria. Estas contribuciones ayudan a sostener el espacio, los servicios y las actividades de la comunidad.
La participación no depende de realizar una contribución.
¿Puedo participar si soy católico?
Sí, por supuesto.
La práctica zen está abierta a todas las personas. No es necesario dejar de ser católico, evangélico, agnóstico o pertenecer a ninguna religión para participar.
Nos reunimos para practicar silencio, atención y contemplación, respetando el camino personal de cada uno.
¿Qué debo llevar?
Traé ropa cómoda, disposición para el silencio y una mente abierta.
No necesitás conocimientos previos, creencias particulares ni experiencia en meditación. Vení tal como sos.
Lo demás lo iremos aprendiendo juntos a través de la práctica.
¿Qué es zazen?
Zazen es la práctica de la meditación sentada propia del zen.
Consiste en sentarse en silencio, con una postura estable y una atención serena. Durante la práctica observamos la respiración, los pensamientos, las emociones y las sensaciones tal como aparecen, sin aferrarnos a ellas ni rechazarlas.
Zazen no busca producir experiencias extraordinarias. Es una forma sencilla y profunda de regresar al momento presente, cultivando claridad, serenidad y comprensión.
¿Qué significa despertar?
Despertar es aprender a vivir plenamente la realidad, con claridad, atención y compasión.